Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf.
80% gezonde leefstijl is genoeg!
De nationale wandeluitdaging gaat in april weer van start. Door het hele land verspreid zijn er 400 wandelgroepen georganiseerd door de Bas van de Goor Foundation. Deze groepen zijn vooral voor mensen met diabetes type 1 of 2 of mensen met een verhoogde kans op diabetes. In Alkmaar was er nog geen wandelgroep vanuit de…
Hieronder mijn column op FlessenpostuitAlkmaar.nl Het percentage overgewicht is in Alkmaar 50% onder de volwassenen 2diabeat is zes jaar geleden opgericht met subsidie van het Nationaal Preventieakkoord. Het doel van hen is om lokale experts op gezondheidsgebied op te leiden tot mensen die in de wijk de problemen in kaart kunnen brengen en met hulp…
Vanaf 14 november 2025 kun je wekelijks iets van mijn hand lezen in de digitale nieuwsbrief voor Alkmaar en omstreken; FlessenpostAlkmaar. Smaak valt aan te leren Column Bea Pols Gepubliceerd: 21 november 2025 Over smaak valt niet te twisten? Dit is een oud gezegde maar kunnen we dit alsjeblieft vervangen door: “Smaak valt aan te…
Vanaf 26 september 2025 schrijf ik elke weken een column voor de digitale nieuwsbrief van Flessenpost Alkmaar. Maandelijks wordt deze nieuwsbrief door 50.000 inwoners van Alkmaar en omgeving gelezen. De eerste column over: “Een regenboog op je bord” kun je hier teruglezen.