Ga naar de inhoud

Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf.

80% gezonde leefstijl is genoeg!

Menu
  • Wie ben ik?
  • Blogs
    • Nationale wandeluitdaging in Alkmaar van start
    • De afslankprik is geen wondermiddel.
    • Tweede druk in bestelling van mijn nieuwe boek!
    • Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering 2026
    • Artikel in weekblad Privé.
    • Alkmaar een stukje gezonder maken!
    • Wandelen
    • Black Friday 30% korting op online afslankcursussen
    • Wekelijks in Flessenpost Alkmaar.
    • Waarschuwing voor ultrabewerkt voedsel door wetenschappers
    • Boekpresentatie Bea’s vernieuwde methode
    • Boekpresentatie 10 november 2025
    • Flessenpost Alkmaar column: Zuurkool
    • 1 oktober de eerste landelijke dag van de gewichtsconsulent
    • Tweewekelijkse column op Flessenpost Alkmaar
    • Eerste landelijke dag van de gewichtsconsulent
    • Nieuw boek: Bea’s vernieuwde methode nu te reserveren
    • Documentaire over The biggest loser op Netflix
    • Nieuw boek vanaf november 2025 verkrijgbaar.
    • Verjaardagskorting
    • Bea’s Methode 20 weken programma
    • Vergoeding van zorgverzekering
    • Ultrabewerkte voeding.
    • Podcast Cultuurbuur van Ingrid Koens met als gast Bea.
    • Zijn afslankmedicijnen een blijvertje?
    • Alcohol, borstkanker en afvallen.
  • Recepten
    • Smoothie voor extra energie
    • Drie kleuren fruitijsjes
    • Mango ijsjes
    • Bananenpannenkoek
    • Eiwitrijk ontbijt met granola uit Bea’s Methode deel 1 Ontbijt en drinken.
    • Matcha Latte, boost je stofwisseling uit Bea’s Methode deel 1 Ontbijt en drinken.
    • Ei uit de oven uit Bea’s Methode deel 1 Ontbijt en drinken.
  • Afslank- kookboek
  • Contact
  • Webshop
  • Nieuwsbrief
Menu

Bea’s Methode 20 weken programma

Geplaatst op 27 mei 202528 juli 2025 door Bea

Geschiedenis van mijn thuiscursus. In 1997 ben ik op een zolderkamer gestart met mijn bedrijfje. Vanaf 2000 huurde ik een praktijkruimte en al snel werd ik gevraagd voor interviews. Mijn eerste interview was meteen landelijk in de ParaVisie, een maandblad. De journalisten vroegen om een actie voor de lezers. Ik besloot mijn cursusmap van 100 A4tjes…

Lees verder

Vergoeding van zorgverzekering

Geplaatst op 25 mei 2025 door Bea

Vanaf heden ben ik weer aangesloten bij de beroepsvereniging BGN. Intake, consulten en de 20 weken thuiscursus kunnen hierdoor voor (gedeeltelijke) vergoeding in aanmerking komen. Hiervoor heb je een Nederlands aanvullende zorgverzekering nodig die vergoeding van een BGN gewichtsconsulent in het pakket heeft. Het grootste deel van de aanvullende zorgverzekering heeft deze vergoeding.  Hier kun…

Lees verder

Ultrabewerkte voeding.

Geplaatst op 31 maart 2025 door Bea

Zien eten, doet eten. Dit is ook zo met al de reklames voor fastfood of reklames voor andere ongezonde producten. Denk ook aan de folder van de supermarkt. 70-80% van de producten die een supermarkt verkoopt zijn ongezond. Het ongezonde zit vooral in het feit dat er aan de producten teveel zout en teveel suiker…

Lees verder

Podcast Cultuurbuur van Ingrid Koens met als gast Bea.

Geplaatst op 15 maart 2025 door Bea

De podcast Cultuurbuur gaat over voorbijgangers en passanten. Ingrid Koens gaat wekelijks in gesprek met kunstenaars, dichters, gedreven mensen met een verhaal en met talent om de hoek. In deze aflevering gaat Ingrid in gesprek met Bea Pols. Bea is in haar jeugd vaak verhuisd. Al vond zij dat niet leuk, ze leerde zich snel…

Lees verder

Zijn afslankmedicijnen een blijvertje?

Geplaatst op 5 januari 202520 januari 2025 door Bea

Eerst waren er de Hollywoodsterren die snel kilo’s afvielen met o.a. het diabetesmedicijn semaglutide (zoals bijvoorbeeld Ozempic). Daarna was het de beurt aan onze bekende Nederlanders om voorzichtig te melden dat ze dit medicijn gebruiken om af te vallen. Eerst wat beschaamd en daarna vol trots hoeveel kilo te kwijt zijn geraakt. Niet vergoed om…

Lees verder

Alcohol, borstkanker en afvallen.

Geplaatst op 8 december 2024 door Bea

Aanmelding van Dorien: Dame van 50+, getrouwd, 1 kind woont nog thuis. Ze werkt 24 uur per week op kantoor, vooral zittend werk. Genezen van borstkanker. Het was een loodzwaar traject maar nu gaat het goed en is ze ook weer aan het werk. Ze heeft hulp in de huishouding voor de zware taken, is…

Lees verder
  • Previous
  • 1
  • 2
  • 3

Succesvol vanaf 1997!

Vergoeding mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering

Subscribe to our newsletter!

[newsletter_form type="minimal"]
© 2026 Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf. | Aangedreven door Minimalist Blog WordPress thema