Ga naar de inhoud

Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf.

80% gezonde leefstijl is genoeg!

Menu
  • Wie ben ik?
  • Blogs
    • Nationale wandeluitdaging in Alkmaar van start
    • De afslankprik is geen wondermiddel.
    • Tweede druk in bestelling van mijn nieuwe boek!
    • Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering 2026
    • Artikel in weekblad Privé.
    • Alkmaar een stukje gezonder maken!
    • Wandelen
    • Black Friday 30% korting op online afslankcursussen
    • Wekelijks in Flessenpost Alkmaar.
    • Waarschuwing voor ultrabewerkt voedsel door wetenschappers
    • Boekpresentatie Bea’s vernieuwde methode
    • Boekpresentatie 10 november 2025
    • Flessenpost Alkmaar column: Zuurkool
    • 1 oktober de eerste landelijke dag van de gewichtsconsulent
    • Tweewekelijkse column op Flessenpost Alkmaar
    • Eerste landelijke dag van de gewichtsconsulent
    • Nieuw boek: Bea’s vernieuwde methode nu te reserveren
    • Documentaire over The biggest loser op Netflix
    • Nieuw boek vanaf november 2025 verkrijgbaar.
    • Verjaardagskorting
    • Bea’s Methode 20 weken programma
    • Vergoeding van zorgverzekering
    • Ultrabewerkte voeding.
    • Podcast Cultuurbuur van Ingrid Koens met als gast Bea.
    • Zijn afslankmedicijnen een blijvertje?
    • Alcohol, borstkanker en afvallen.
  • Recepten
    • Smoothie voor extra energie
    • Drie kleuren fruitijsjes
    • Mango ijsjes
    • Bananenpannenkoek
    • Eiwitrijk ontbijt met granola uit Bea’s Methode deel 1 Ontbijt en drinken.
    • Matcha Latte, boost je stofwisseling uit Bea’s Methode deel 1 Ontbijt en drinken.
    • Ei uit de oven uit Bea’s Methode deel 1 Ontbijt en drinken.
  • Afslank- kookboek
  • Contact
  • Webshop
  • Nieuwsbrief
Menu

Boekpresentatie Bea’s vernieuwde methode

Geplaatst op 17 november 2025 door Bea

Maandag 10 november 2025 was de boekpresentatie van mijn nieuwe boek. Bea’s vernieuwde methode. Tijdens de boekpresentatie liet ik drie korte presentaties zien. 1. Een met recensies over mijn methode. 2. Een tijdlijn met hoogte- en dieptepunten uit de 28 jaar dat ik aan het werk ben. 3. Een korte presentatie over mijn boek. Op…

Lees verder

Boekpresentatie 10 november 2025

Geplaatst op 22 oktober 202522 oktober 2025 door Bea

Alkmaar, oktober 2025. Bea’s vernieuwde methode. 80% gezond is genoeg. De boekpresentatie is bij cultureel podium de Alkenaer in Alkmaar. Deze besloten boekpresentatie is speciaal voor familie, vrienden, een aantal oud klanten en de pers. Later zullen er uiteraard wel beelden gedeeld worden van de presentatie. Het programma van de presentatie. Dit deel is alleen…

Lees verder

Flessenpost Alkmaar column: Zuurkool

Geplaatst op 11 oktober 202511 oktober 2025 door Bea

Column Bea Pols Gepubliceerd: 10 oktober 2025 op Flessenpost Alkmaar. Volgens de traditie wordt er op 8 oktober tijdens  de viering van Alkmaars Ontzet, zuurkoolstamppot gegeten. Eten verbindt en is feestelijk. Als nieuwe Alkmaarse hoorde ik dat er lange rijen staan om te reserveren hiervoor. De plaatsen zijn snel uitverkocht. Een goed teken. Wat het…

Lees verder

1 oktober de eerste landelijke dag van de gewichtsconsulent

Geplaatst op 1 oktober 20256 november 2025 door Bea

BGN: “BGN Gewichtsconsulenten in heel Nederland profileren hun vak en expertise. Het beroep wordt zichtbaar gemaakt in de strijd tegen overgewicht en voor preventie. Een gezonde leefstijl, gebaseerd op wetenschappelijke richtlijnen, staat centraal. Tijdens deze dag openen veel BGN gewichtsconsulenten in het land hun deuren voor een open dag, in de eigen praktijk of online.”…

Lees verder

Tweewekelijkse column op Flessenpost Alkmaar

Geplaatst op 27 september 2025 door Bea

Vanaf 26 september 2025 schrijf ik elke weken een column voor de digitale nieuwsbrief van Flessenpost Alkmaar. Maandelijks wordt deze  nieuwsbrief door 50.000 inwoners van Alkmaar en omgeving gelezen. De eerste column over: “Een regenboog op je bord” kun je hier teruglezen.   

Lees verder

Eerste landelijke dag van de gewichtsconsulent

Geplaatst op 24 september 2025 door Bea

Eerste landelijke Dag van de Gewichtsconsulent op 1 oktober 2025 Dé start voor jouw gezondere leefstijl. Utrecht, 24 september 2025 – Op 1 oktober vindt in Nederland de allereerste Dag van de Gewichtsconsulent plaats! In heel Nederland stellen gewichtsconsulenten die zijn aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) hun praktijk open voor het publiek. Tijdens…

Lees verder

Nieuw boek: Bea’s vernieuwde methode nu te reserveren

Geplaatst op 9 september 20259 september 2025 door Bea

Vanaf 11-11-2025 is mijn nieuwe boek te koop in alle boekwinkel in Nederland en Vlaanderen. Nu alvast via mijn website te bestellen, tijdelijk zonder verzendkosten. Bea’s vernieuwde methode. Bea woog 120 kilo en niets lukte om blijvend af te vallen. Tot ze haar kennis vanuit de natuurgeneeskunde met haar kennis als gewichtsconsulente combineerde. Bea viel…

Lees verder

Documentaire over The biggest loser op Netflix

Geplaatst op 18 augustus 202518 augustus 2025 door Bea

Afgelopen week verscheen op Netflix een driedelige documentaire over het reality programma The biggest loser. Dit programma bracht een groep mensen met ernstige obesitas op tv. De kandidaten gingen voor de opnames in een villa, ver weg uit de bewoonde wereld, met elkaar en een team van deskundige. Dagelijks werden de maaltijden verzorgd voor de…

Lees verder

Nieuw boek vanaf november 2025 verkrijgbaar.

Geplaatst op 7 augustus 202518 augustus 2025 door Bea

Nieuw boek bijna klaar. Omdat ik al 28 jaar werk was mijn methode in boekvorm wel toe aan een grote update met de nieuwste inzichten. Ik besloot mijn methode te herschrijven en uit te brengen in 3 delen. Al schrijvende kwam ik er achter dat de delen niet apart te lezen zijn. Dan mis je…

Lees verder

Verjaardagskorting

Geplaatst op 30 juni 202526 juli 2025 door Bea

Zondag 6 juli hoop ik 60 jaar te worden. Vandaar dat ik voor 1 week trakteer op een korting van €10,- bij mijn thuiscursus vol met tips, recepten, weekmenu’s en meer. Van €97,- nu alleen deze week voor €87,-. Mijn thuiscursus bevat Bea’s Methode deel 1, 2 en 3 en het boekje Gezonde darmen, plattere…

Lees verder
  • Previous
  • 1
  • 2
  • 3
  • Next

Succesvol vanaf 1997!

Vergoeding mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering

Subscribe to our newsletter!

[newsletter_form type="minimal"]
© 2026 Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf. | Aangedreven door Minimalist Blog WordPress thema