Hoe ben ik blijvend, 40 kilo afgevallen?
Wat mij opviel was dat alles maar tijdelijk werkt. Afvallen kon ik meestal wel, maar het eraf houden ging niet. Nu is dat, helaas, nog nauwelijks anders. Met de komst van de afslankinjecties heeft iedereen weer een mogelijkheid om af te vallen. Echter zodra je stopt komt je verloren gewicht er weer extra hard aan. Het eerste wat ik gedaan heb is me afvragen wat mijn lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Dat is eigenlijk heel simpel, mijn lichaam heeft bouwstoffen nodig om goed te functioneren. Die bouwstoffen zitten in normale voeding. Niet in bewerkte producten. Daarnaast heb ik er anderhalf jaar over gedaan om 40 kilo af te vallen. De term ‘zondigen’ heb ik afgeschaft. Dat vond ik een dooddoener. Ik ben een volwassen mens en bepaal zelf wat ik eet en wat niet. Mijn motto is daardoor gebaseerd op 80% gezonde voeding en 20% kan ook wat minder gezond zijn. Het gaat om de balans en op deze manier is je nieuwe leefstijl levenslang vol te houden.
Hoe kan ik je begeleiden?
-
Via mijn afslank-kookboek, Bea’s Vernieuwde Methode.
-
Via mijn thuiscursus voor 13 weken, inclusief mijn boek.
-
Via mijn thuiscursus, met boek en drie coachingssessies en uitgebreid bloedonderzoek. Dit adviseer ik vaak bij gezondheidsproblemen om eerst duidelijk in kaart te brengen waar het probleem zit.
- Daarnaast geef ik kookles aan klanten.
Als gewichtsconsulent ben ik aangesloten bij BGN. Heb je een Nederlandse aanvullende zorgverzekering? Mogelijk worden de kosten (gedeeltelijk) vergoed vanuit je zorgverzekering. Bloedonderzoek en kooklessen worden nooit vergoed. Voor vergoedingen, check hier.
Heb je vragen?
Een kennismakingsgesprek is altijd gratis. Dit kan vaak ook even online. Zo kunnen we bespreken wat de beste oplossing is. Ik hoor graag van je.