Het spreekuur - Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf. https://beapols.nl 80% gezonde leefstijl is genoeg! Sun, 04 Jan 2026 18:15:08 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 143281805 Beas wandelclub https://beapols.nl/wandelen/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=wandelen https://beapols.nl/wandelen/#respond Tue, 02 Dec 2025 13:29:26 +0000 https://beapols.nl/?p=1155 Er zijn dagen bij dat ik geen zin heb om te bewegen. Echter heeft de ervaring (en mijn vakgebied) me geleerd dat ik daar niet soepeler van wordt. Mijn rug geeft al vanaf mijn jeugd problemen. Niet bewegen verergert de klachten. Later kwam daar nog een bekkeninstabiliteit bij. Hierdoor zwalk ik snel als ik moe...

The post Beas wandelclub first appeared on Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf..

]]> https://beapols.nl/wandelen/feed/ 0 1155