Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf. https://beapols.nl 80% gezonde leefstijl is genoeg! Fri, 27 Mar 2026 21:55:34 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 143281805 Nationale wandeluitdaging in Alkmaar van start https://beapols.nl/nationale-wandeluitdaging-in-alkmaar-van-start/ https://beapols.nl/nationale-wandeluitdaging-in-alkmaar-van-start/#respond Sun, 01 Mar 2026 19:52:49 +0000 https://beapols.nl/?p=1291 De nationale wandeluitdaging gaat in april weer van start. Door het hele land verspreid zijn er 400 wandelgroepen georganiseerd door de Bas van de Goor Foundation.  Deze groepen zijn vooral voor mensen met diabetes type 1 of 2 of mensen met een verhoogde kans op diabetes. In Alkmaar was er nog geen wandelgroep vanuit de...

The post Nationale wandeluitdaging in Alkmaar van start first appeared on Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf..

]]> https://beapols.nl/nationale-wandeluitdaging-in-alkmaar-van-start/feed/ 0 1291 De afslankprik is geen wondermiddel. https://beapols.nl/de-afslankprik-is-geen-wondermiddel/ https://beapols.nl/de-afslankprik-is-geen-wondermiddel/#respond Wed, 04 Feb 2026 09:42:06 +0000 https://beapols.nl/?p=1253 In januari nemen veel mensen zich voor om af te gaan vallen en gezonder te leven. Toch verandert er bij de meeste nog niet veel in januari. Zodra de eerste voorjaarszon komt zijn de meeste mensen wel gemotiveerd om het roer om te gooien. Vroeger noemde we dit de bikinibodystress. Afslankinjectie werkt niet op de...

The post De afslankprik is geen wondermiddel. first appeared on Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf..

]]> https://beapols.nl/de-afslankprik-is-geen-wondermiddel/feed/ 0 1253 Tweede druk in bestelling van mijn nieuwe boek! https://beapols.nl/2edrukinbestelling/ https://beapols.nl/2edrukinbestelling/#respond Mon, 05 Jan 2026 08:48:11 +0000 https://beapols.nl/?p=1167 Goed nieuws hier de eerste druk van mijn boek: Bea’s Vernieuwde Methode is zo goed als uitverkocht. De tweede druk is besteld. Ik ben hier heel blij mee en dankbaar voor. Mijn vorige boek verscheen 11 jaar geleden. Dus was het voor mij niet duidelijk of er wel behoefte was aan een nieuw boek van...

The post Tweede druk in bestelling van mijn nieuwe boek! first appeared on Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf..

]]> https://beapols.nl/2edrukinbestelling/feed/ 0 1167 Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering 2026 https://beapols.nl/vergoeding2026/ https://beapols.nl/vergoeding2026/#respond Sun, 04 Jan 2026 20:18:58 +0000 https://beapols.nl/?p=1190 Als lid van de BGN ben ik verplicht om mijn kennis bij te houden. Daardoor zal ik jaarlijkse meerdere dagen een cursus of training volgen. Voor mijn klanten de garantie dat mijn kennis actueel is. Daarnaast ben ik ook verplicht om me te houden aan gedragsregels zoals ten aanzien van de privacy van mijn klanten....

The post Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering 2026 first appeared on Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf..

]]> https://beapols.nl/vergoeding2026/feed/ 0 1190 Artikel in weekblad Privé. https://beapols.nl/weekbladprive/ https://beapols.nl/weekbladprive/#respond Mon, 22 Dec 2025 19:02:24 +0000 https://beapols.nl/?p=1176 Weekblad Privé (weeknummer 50 in 2025) heeft een artikel gewijd aan mijn nieuwe boek Bea’s Vernieuwde methode. En inderdaad, hiermee heb ik een mooie nieuwe start gemaakt. Op naar een nieuw jaar met nog veel meer leuke opdrachten!

The post Artikel in weekblad Privé. first appeared on Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf..

]]> https://beapols.nl/weekbladprive/feed/ 0 1176 Alkmaar een stukje gezonder maken! https://beapols.nl/alkmaar-een-stukje-gezonder-maken/ https://beapols.nl/alkmaar-een-stukje-gezonder-maken/#respond Sat, 20 Dec 2025 13:14:38 +0000 https://beapols.nl/?p=1169 Hieronder mijn column op FlessenpostuitAlkmaar.nl  Het percentage overgewicht is in Alkmaar 50% onder de volwassenen 2diabeat is zes jaar geleden opgericht met subsidie van het Nationaal Preventieakkoord. Het doel van hen is om lokale experts op gezondheidsgebied op te leiden tot mensen die in de wijk de problemen in kaart kunnen brengen en met hulp...

The post Alkmaar een stukje gezonder maken! first appeared on Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf..

]]> https://beapols.nl/alkmaar-een-stukje-gezonder-maken/feed/ 0 1169 Wandelen https://beapols.nl/wandelen/ https://beapols.nl/wandelen/#respond Tue, 02 Dec 2025 13:29:26 +0000 https://beapols.nl/?p=1155 Er zijn dagen bij dat ik geen zin heb om te bewegen. Echter heeft de ervaring (en mijn vakgebied) me geleerd dat ik daar niet soepeler van wordt. Mijn rug geeft al vanaf mijn jeugd problemen. Niet bewegen verergert de klachten. Later kwam daar nog een bekkeninstabiliteit bij. Hierdoor zwalk ik snel als ik moe...

The post Wandelen first appeared on Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf..

]]> https://beapols.nl/wandelen/feed/ 0 1155 Black Friday 30% korting op online afslankcursussen https://beapols.nl/black-friday-30-korting-op-online-afslankcursussen/ https://beapols.nl/black-friday-30-korting-op-online-afslankcursussen/#respond Sat, 22 Nov 2025 21:57:23 +0000 https://beapols.nl/?p=1144 Ook dit jaar heb ik weer een aanbieding voor je die slechts een paar dagen geldig is vanwege Black Friday. De aanbieding gaat nu in en eindigt op vrijdag 28 november om 23:59 uur. Dit keer heb ik twee producten in de aanbieding. 1. Mijn nieuwe online cursus voor kinderen met overgewicht vanaf 4 jaar...

The post Black Friday 30% korting op online afslankcursussen first appeared on Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf..

]]> https://beapols.nl/black-friday-30-korting-op-online-afslankcursussen/feed/ 0 1144 Wekelijks in Flessenpost Alkmaar. https://beapols.nl/wekelijks-in-flessenpost-alkmaar/ https://beapols.nl/wekelijks-in-flessenpost-alkmaar/#respond Sat, 22 Nov 2025 20:27:12 +0000 https://beapols.nl/?p=1142 Vanaf 14 november 2025 kun je wekelijks iets van mijn hand lezen in de digitale nieuwsbrief voor Alkmaar en omstreken; FlessenpostAlkmaar. Smaak valt aan te leren Column Bea Pols Gepubliceerd: 21 november 2025 Over smaak valt niet te twisten? Dit is een oud gezegde maar kunnen we dit alsjeblieft vervangen door: “Smaak valt aan te...

The post Wekelijks in Flessenpost Alkmaar. first appeared on Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf..

]]> https://beapols.nl/wekelijks-in-flessenpost-alkmaar/feed/ 0 1142 Waarschuwing voor ultrabewerkt voedsel door wetenschappers https://beapols.nl/waarschuwing-voor-ultrabewerkt-voedsel-door-wetenschappers/ https://beapols.nl/waarschuwing-voor-ultrabewerkt-voedsel-door-wetenschappers/#respond Sat, 22 Nov 2025 19:37:59 +0000 https://beapols.nl/?p=1135 Wetenschappers in the lancet: “We worden er ziek van.” Duidelijke boodschap zou ik zeggen. In mijn nieuwe boek: “Bea’s vernieuwde methode” besteed ik hier ook aandacht aan. We moeten stoppen met al dat ultrabewerkte voedsel te maken, te verkopen en vooral te eten. Het is de taak van de overheid om in te grijpen en...

The post Waarschuwing voor ultrabewerkt voedsel door wetenschappers first appeared on Bea Pols leefstijlcoach, schrijver en kookjuf..

]]> https://beapols.nl/waarschuwing-voor-ultrabewerkt-voedsel-door-wetenschappers/feed/ 0 1135