Zet met mij elke week één stap!


Zet met mij elke week één stap!

Januari is bij uitstek de maand dat nog steeds veel mensen willen afvallen en gezonder willen leven. Net als elk jaar staat afvallen in de top drie van goede voornemens. Toch blijft het voor veel mensen bij het goede voornemen. Zonde en helemaal niet nodig. Daarom ga ik iedereen met een goed voornemen helpen om de juiste mindset te houden. Elke maandag staat mijn nieuwste column te lezen op de website De Langedijkers en hun Facebookpagina. Ook op mijn facebookpagina zal ik deze column delen.

Wat kun je verwachten in mijn columns?
Ik daag je elke week uit om met mij één stap te zetten. Meer mag maar is niet noodzakelijk.

Wat is het niet?
Verwacht niet om 10 kilo in 2 weken af te vallen. We weten allemaal ondertussen wel dat een crashdieet niet werkt. Waarom dan jezelf voor de gek houden en even snel willen afvallen, om daarna alle kilo’s weer aan te komen?!

Hoe doe je mee?
Volg de stappen in mijn wekelijkse column. Dit kost je niets. Wil je begeleiding? Kies dan voor mijn thuiscursus, een individueel traject of een afslankgroep. Zie mijn webwinkel voor alle opties.

Waar kun je terecht?
In Langedijk werkt Natascha Wieten met mijn methode. Voor Heerhugowaard, Bea Pols.

Update

Vanaf 30-01-2017 wordt mijn column ook weergegeven op het Heerhugowaards Dagblad.

 

+ There are no comments

Add yours